O ciclo menstrual é reflexo da sua saúde. Aprenda o que o seu lhe está a querer dizer.
Porque é que precisa de um livro sobre ciclo menstrual? O mais provável é que seja diferente do que aquilo que lhe contaram. Para algumas pessoas, a menstruação é a chatice que aparece de quando em vez; para outras, não incomoda assim tanto. Mas para todas as pessoas que menstruam: o ciclo menstrual é informação. Patrícia Lemos, educadora para a saúde menstrual e fertilidade, ajuda-nos a compreender o nosso ciclo menstrual e a olhá-lo como um indicador de saúde, sempre — e não apenas quando se pensa em ter bebés. Neste livro, descobrirá que: · No ciclo menstrual, o mais importante é invisível aos olhos. · Ovular faz-nos falta, mesmo quando não queremos engravidar. · A expressão do período (cor, consistência, cheiro, duração) fornece pistas sobre a nossa saúde. · Num pico de fertilidade, as probabilidades de conceção são de cerca de 20% a 25% a cada ciclo. · A TPM tem tratamento, e não é suposto existir. · A síndrome dos ovários poliquísticos é uma condição crónica, não se cura com a pílula e não se diagnostica apenas com uma ecografia. · A endometriose é uma condição de saúde séria e estrogénio-dependente. · Infertilidade e subfertilidade são coisas distintas.
Além das questões menstruais, o livro ajudará as mulheres a compreender o importante conceito de literacia de corpo: que se traduz na capacidade de interpretarmos os sinais que o corpo nos dá e capacitar-nos no sentido de nos permitir tornarmo-nos uma autoridade nos nossos próprios assuntos.
Sobre o Autor
Patrícia Lemos é Educadora Menstrual e para a Fertilidade. É Mestre em Sociedade, Risco e Saúde e instrutora credenciada de Natural Family Planning (UK). Certificada em Fertile Body Method, no acompanhamento de reprodução medicamente assistida, Hipnose de parto e Educação menstrual para meninas. Autora do livro sobre o ciclo menstrual The Goddess in You (Reino Unido, 2017). Membro da Society for Menstrual Cycle Research e da International Association for Premenstrual Disorders. Palestrante internacional convidada na Reunião Anual de 2018 da Natural Family Planning Teacher’s Association em Birmingham, Inglaterra. Em 2010 fundou o Círculo Perfeito® – Mulheres Férteis [membro associado da Menstrual Health Hub] – um projeto pioneiro em Portugal para a educação menstrual, manutenção de fertilidade e literacia de corpo.
Presença assídua nos meios de comunicação, o seu trabalho na área da saúde menstrual e da fertilidade tem tido uma aceitação tremenda.
Continente:
0,000 até 0,999 kg - 4,20
1 kg até 4,999 kg - 4,40
5 kg até 9,999 kg - 4,70
10 kg ate 19,999 kg - 4,85
20 kg até 30 kg - 4,90
Ilhas:
0,000 até 1,999 kg - 10,07
2 kg até 4,999 kg - 11,37
5 kg até 9,999 kg - 13,90
10 kg até 19,999 kg - 21,78
20 kg até 30 kg - 28,53
Europa:
0,000 até 0,999 kg - 8,37
1 kg até 1,999 kg - 10,47
2 kg ate 2,999 kg - 17,57
3 kg até 3,999 kg - 21,26
4 kg até 4,999 kg - 24,95
Resto do Mundo:
0,000 até 0,999 kg - 15,27
1 kg até 1,999 kg - 24,45
2 kg ate 2,999 kg - 42,02
3 kg até 3,999 kg - 54,20
4 kg até 4,999 kg - 66,37
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