Vivemos vidas muito aceleradas e ocupadas. E às vezes passamos demasiado tempo a viver no caos. Não é fácil manter a vida alinhada e em estado de Flow. Mas a verdade é que se tivermos as ferramentas certas e aprendermos a manter o foco, podemos alcançar esse estado de "conforto" e de felicidade mais permanente.
Neste workbook encontrará um conjunto de exercícios, rotinas e técnicas comprovadas para encontrar o equilíbrio e ter um dia a dia fluído. Ao longo do livro encontrará também questionários de auto diagnóstico, reflexões para explorar o seu interior, meditações para se conectar, afirmações para se inspirar e ilustrações únicas num estilo Boho.
Este workbook é um livro para trabalhar a autoestima, gerir o stress, cuidar do corpo e da mente, dormir melhor e encarar a vida de uma forma mais positiva.
Quando estamos em Flow sentimo-nos plenos, com energia, motivação e alegria, vivendo o momento presente e explorando todo o nosso potencial.
Continente:
0,000 até 0,999 kg - 4,20
1 kg até 4,999 kg - 4,40
5 kg até 9,999 kg - 4,70
10 kg ate 19,999 kg - 4,85
20 kg até 30 kg - 4,90
Ilhas:
0,000 até 1,999 kg - 10,07
2 kg até 4,999 kg - 11,37
5 kg até 9,999 kg - 13,90
10 kg até 19,999 kg - 21,78
20 kg até 30 kg - 28,53
Europa:
0,000 até 0,999 kg - 8,37
1 kg até 1,999 kg - 10,47
2 kg ate 2,999 kg - 17,57
3 kg até 3,999 kg - 21,26
4 kg até 4,999 kg - 24,95
Resto do Mundo:
0,000 até 0,999 kg - 15,27
1 kg até 1,999 kg - 24,45
2 kg ate 2,999 kg - 42,02
3 kg até 3,999 kg - 54,20
4 kg até 4,999 kg - 66,37
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