Nunca é tarde para resgatar a nossa infância

Já alguma vez deu por si a analisar a sua infância com o objetivo de encontrar uma resposta para um comportamento ou estado de espírito que se manifestou na sua vida adulta? Será que o facto de os nossos pais nos dizerem vezes sem conta «Cuidado que te vais magoar» fez com que nos tornássemos inseguros e com dificuldade em arriscar? Ou que as constantes recriminações se transformaram numa baixa autoestima? Para percebermos a forma como pensamos, sentimos e agimos temos necessariamente de olhar para a nossa infância, pois é aí que reside a resposta para aquilo em que nos transformámos na vida adulta. Num primeiro momento pode parecer assustador fazer esta viagem de regresso à nossa infância, pois quantas vezes preferimos varrer para debaixo do tapete emoções e recordações que, de imediato, nos trazem sentimentos negativos. A dependência dos nossos pais a que durante muitos anos estivemos sujeitos condicionou-nos e limitou-nos de muitas formas, fomos educados à imagem e semelhança dos nossos progenitores que nos ensinaram aquilo que aprenderam com os seus próprios pais. No entanto, para quebrarmos o círculo vicioso a que parece que, por tradição, estamos sujeitos, temos de parar, refletir sobre a nossa infância, analisar os pontos positivos e negativos da mesma e percebermos o que deveremos manter e descartar para podermos dar a volta e começar uma nova fase da nossa vida. A psicóloga Victoria Cadarso explica-nos neste livro como, ao longo da nossa vida, vamos anulando gradualmente o nosso verdadeiro eu, como a nossa criança interior se vai retraindo para criar uma barreira defensiva que lhe permitia enfrentar o mundo e colocar definitivamente de parte os traumas, dores e aspetos negativos da nossa infância. Abraça a Criança que Há em Ti ajuda-nos a integrar as nossas primeiras experiências e a recuperar a nossa essência genuína e autêntica. Recorrendo a exercícios de meditação, visualização, escrita e reflexão que nos conduzem a um intenso e produtivo processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, curando as feridas e reconciliando-nos com a infância.


Sobre o Autor

Victoria Cadarso é licenciada em Psicologia pela Universidade Complutense de Madrid e psicoterapeuta de Terapia Centrada no Cliente, Gestalt e Psicodinâmica formada na Universidade de Comillas. Certificada em Psicoterapia Integrativa pelo Institute for Integrative Phychotherapy de Nova Iorque. Para além disso formou-se em diferentes terapias de Psicologia Energética como EDxTM, TFT e EFT com os precursores destas técnicas nos Estados Unidos da América. Registada no Europsy (sistema de certificação europeu para psicólogos) como especialista em psicoterapia, é trainer de Programação Neurolinguística (PNL), formada por Richard Bandler em Inglaterra e certificada em eneagrama por Don Richard Riso e Russ Hudson do Enneagram Institute de Nova Iorque. Também está certificada em EMI pela Impact Academy do Canadá assim como em EMDR, Integração do Ciclo Vital e Terapia do Apego. Considera-se uma estudante em formação contínua, sempre a aprender novas técnicas e a adquirir novas ferramentas. Aplica os seus conhecimentos tanto em consultas de terapia como nos cursos que ministra no Centro Victoria Cadarso Team (VCTeam), que dirige em Madrid, assim como no Instituto de Terapias Energéticas (ITE) com o qual colabora regularmente. O seu objetivo é ajudar qualquer pessoa, colocando à sua disposição a informação e a prática necessárias para que possa aproveitar o seu imenso potencial e recuperar rapidamente o seu equilíbrio. Atualmente realiza psicoterapia individual, de casal e de família e leciona cursos de formação em Psicologia Energética, sendo presidente da Associação de Psicologia Energética em Espanha, em eneagrama e workshops de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Ao mesmo tempo, participa como conferencista em congressos em Espanha e é presença assídua nos meios de comunicação social. É também autora dos livros Las emociones ¿engordan o adelgazan?, Destapa tu olla estrés, Botiquín para un corazón roto, todos publicados em Espanha pela editora La Esfera de Los Libros.