RECISAMOS, MAIS DO QUE NUNCA, DE MÃES REAIS. As mães reais nada têm a esconder. São fruto de um romper intenso de falsas premissas que se foram construindo acerca do papel de «boa mãe», sobre a qual todos os outros opinam como deve ser e o que deve fazer.

MÃES LIVRES DE CULPA E DE MEDO. A mãe que faz tudo, que vive insanamente exausta, quenão tem voz e que pouco sabe, que se deita com a normalidade da culpa, da insuficiência, da dor e das lágrimas escondidas. Aquela que também procura o calor de um olhar sem julgamento, que se sente sozinha e que deseja somente ser inteira.

MULHERES QUE SE ENCONTRAM. Que decidem mergulhar nas profundezas escuras da maternidade para emergir na sua própria luz. Abraçar o medo de atravessar as dores e as sombras que sentem no coração e à flor da pele. É nessa jornada que encontram a sua verdade.

HÁ TEMPO PARA SER MÃE, TEMPO PARA SER MULHER. Escuta a tua voz é um livro aberto, que fala sobre verdades sentidas, pouco faladas e muito esquecidas, que leva cada mulher a renascer dentro de si própria. Este livro é um bálsamo de amor com um colo gigante onde se sentam as mães reais. Traz uma visão poderosa e inspiradora para que ames a mulher-mãe que já és. Agora vem, sê bem-vinda!

TODAS AS MÃES TÊM DENTRO DE SI UMA MULHER QUE PRECISAM DE AMAR.


Sobre o Autor

Sandra Matos nasceu em 1975, na África do Sul. Neta de emigrantes, à procura de uma vida melhor em África, retornou a Portugal no pós-revolução 25 de Abril. Desde criança que se lembra de sentir a música dentro do seu corpo. Foi ginasta e bailarina profissional e era através do corpo que manifestava a sua expressão pessoal. Licenciou-se em Gestão de Marketing e dançava nas horas livres. No ano 2000 experimentou uma aula de Ashtanga Yoga e apaixonou-se pela prática de Yoga tornando-se numa praticante estudiosa deste mundo que nunca mais largou. Pelo caminho, encontrou o amor da sua vida e é mãe de 3 filhas.
Desde 2005, dedica-se exclusivamente à união da educação com a prática de Yoga, fundou a Escola Babyoga Portugal e tornou-se especialista como formadora Master Yoga Teacher de novos professores de Yoga infantil. Escreve artigos na área da maternidade e do desenvolvimento pessoal, que ajudammilhares de pessoas a transformarem a sua visão sobre as relações familiares e sobre a educação. Esse trabalho encaminhou-a para a maravilhosa missão de inspirar mães a redescobrirem--se enquanto mulheres, que merecem, que são reconhecidas, que são vistas, a terem tempo e espaço para cuidarem de si próprias e a assumirem a sua responsabilidade de amor no mundo.
Através das palestras, das sessões individuais de coaching, das certificações de professores de Yoga Infantil, dos artigos que escreve, dos seus programas online e dos Retirosno feminino «Tempo para Mim», desenvolve um extenso e dedicado trabalho no empoderamento feminino, na transformação das relações humanas e na inspiração da visão sobre a educação.
É Master Yoga Teacher certificada pela YAI, fundadora da Escola Babyoga Portugal, tendo mais de 6000 horas como Formadora e Coach.