Um método útil e poderoso para a educação de crianças e jovens, o desenvolvimento individual e a criação de estratégias empresariais, políticas, das organizações e dos Estados.

«Bastante diferente da literatura comum sobre os mais complexos sistemas de treino, com planos físicos e psicológicos para vencer combates e competições, aqui debate-se o praticante e a vida dele. A vida toda. Neste livro irão ver a profundidade do nosso ser após ser tocado pelo taekwondo.» - Hugo Serrão, mestre e treinador olímpico de taekwondo

A prática do taekwondo fortalece, em simultâneo, as competências físicas, emocionais e sociais. Ao mesmo tempo que o praticante desenvolve a coordenação motora, o que lhe permite defender-se com maior facilidade, também trabalha a capacidade de gestão emocional, desenvolvendo técnicas que permitem ser mestre das suas emoções e reações, e ainda mecanismos de cooperação com o grupo, crescendo com naturalidade em contacto e interação com os demais.

Taekwondo: O Caminho dos Pés e das Mãos é um livro repleto de histórias, que demonstra como o taekwondo é como um sistema operativo. Na escola, na vida social ou nos negócios, a identidade do praticante é comum. Age, reage e comporta-se de um mesmo modo. O modo dos pés e das mãos.


Sobre o Autor

José Romano nasceu em Lisboa, em 1972. É licenciado em Arquitetura pela Faculdade de Arquitetura de Lisboa, mestre em Construção pelo Instituto Superior Técnico e doutorando em Ciência Política no ISCTE. Começou a praticar taekwondo em 1985, em Macau, onde cresceu, tendo atualmente a graduação de cinto negro, Mestre (5.º dan WT).
Como atleta, tem diversas medalhas em provas nacionais e europeias. Como treinador da sua equipa e da Seleção Nacional de Portugal, destacam-se as medalhas de bronze no Campeonato da Europa de Cadetes (2015) e o 5.º lugar no Campeonato do Mundo de Cadetes (2015). Foi vice-presidente e depois presidente da Associação de Taekwondo de Lisboa, entre 2010 e 2016. Em 2018, fundou a Federação Portugal Taekwondo, onde ocupa o lugar de Presidente da Assembleia-Geral. Em 2013, criou o seu próprio Dojang, o Clube do Parque, em Lisboa, onde diariamente se prepara e conduz treinos de taekwondo.