Programa para reeducar o seu sistema imunitário, reverter e prevenir doenças
Antes de começar é preciso traçar o seu perfil biológico e emocional, para perceber qual o seu terreno biológico.
Seguem-se 7 dias de limpeza e desintoxicação, 7 dias de reparação dos processos metabólicos deficientes e 7 dias de regeneração.
Terminados os 21 dias entramos na fase da manutenção.
Depois do sucesso de O Segredo para se Manter Jovem e Saudável, Alexandra Vasconcelos traz-lhe um programa prático, para fazer em casa, com um acompanhamento diário personalizado.
Este programa inovador vai ajudá-lo a ter um corpo mais equilibrado e jovem, não inflamado, a acabar com desconfortos e incómodos do dia a dia. Um corpo capaz de reverter e de o proteger de doenças.
Com receitas fáceis e rápidas, Jovem e Saudável em 21 dias traz-lhe a alimentação adequada às suas necessidades nutricionais, dicas para equilibrar o seu grau de saciedade e acabar com o vício do açúcar ou do sal.
Ensina-lhe ainda a identificar e eliminar elementos tóxicos da sua vida, a melhorar o seu trânsito intestinal e a sua qualidade de sono, a aprender a acalmar a mente e a acabar com a fadiga e o cansaço que lhe tiram anos de vida.


Sobre o Autor

Alexandra Vasconcelos nasceu em Lisboa, em 1965. Licenciou-se em Ciências Farmacêuticas na Universidade de Lisboa, em 1989, e trabalhou em farmácia comunitária, como proprietária e diretora técnica, durante quinze anos.
O contacto próximo e diário com diferentes situações crónicas incutiu-lhe a convicção de que existiam outras soluções para além das que podia oferecer na farmácia. Iniciou, então, os seus estudos em terapias complementares, naturais e biológicas, nomeadamente no Centro Biológico de León, com o Dr. Jesus Lozano. Frequentou o curso de Nutrição Ortomolecular no CENAC, Barcelona, sob a direção do Dr. Juan Pedro Garcia. Obteve também uma especialização em Nutrição Inteligente, pelo SIIN, em França, sob a orientação do Dr. Olivier Croudon. É especialista em Nutrição Celular Activa pelo INCA - Instituto de Nutrição Celular Activa, em Madrid, e pós-graduada em Nutrição Oncológica pela Universidade Católica de Lisboa.
Dirige as áreas de Terapias não convencionais das Clínicas Viver, assumindo as funções de terapeuta biológica e ortomolecular desde 2007.