A ansiedade não escolhe idade, género ou condição social. É muito frequente, mas ainda é vivida em silêncio, sem respostas claras, com desgaste emocional e até uso excessivo de medicamentos.
Neste livro o psiquiatra Enrique Rojas esclarece todas as dúvidas sobre ansiedade, com conselhos práticos para:
Perceber a origem dos sintomas
Detetar os sinais de alarme
Distinguir a ansiedade do medo, do pânico e das fobias
Determinar qual é a melhor terapia a seguir
Entender o impacto dos fármacos
Faça como a menina do outro lado deste livro: descubra como agarrar nas pontas soltas da ansiedade e recupere a paz que todos procuramos.


Sobre o Autor

Enrique Rojas, professor catedrático de Psiquiatria da Universidade Complutense de Madrid e director do Instituto Espanhol de Investigaciones Psiquiá¡tricas, pertence à linhagem de médicos humanistas que tanta tradição têm em Espanha e no resto da Europa. Prémio Conde de Cartagena da Real Academia de Medicina de Madrid pelos seus trabalhos sobre a depressão, a sua vasta obra está traduzida em numerosas línguas. Os seus trabalhos de investigação incidem especialmente sobre as depressões e a ansiedade. Os seus ensaios abordam a sexualidade, as crises conjugais e a vontade.
Entre os seus livros, todos publicados com grande êxito, contam-se: Una teoria de Ia felicidad (com 35 edições em Espanha e que agora se publica em português), La ansiedad, Remedios para el desamor, El amor inteligente, La conquista de Ia voluntad, El hombre light, La ilusión de vivir.