Como identificar as pessoas altamente sensíveis e o que podemos aprender com elas

Sente-se perturbado pelo ambiente à sua volta durante uma festa? Prefere trabalhar sozinho e em silêncio absoluto? Evita ver filmes com cenas violentas? Se confirma tudo isto, é provável que seja altamente sensível.

Uma pessoa com alta sensibilidade é alguém que possui um sistema neurossensorial mais delicado e apurado que a maioria. Isto, em muitos casos, pode causar saturação sensorial, bloqueios, stresse e até dar origem a uma doença. Mas, se se costuma associar a sensibilidade extrema ao excesso de perfeccionismo e idealismo, à desconfiança e à sensação de vulnerabilidade, também é certo que ela está intimamente relacionada com a criatividade, a empatia e um elevado sentido de justiça, de compreensão e respeito pelos outros.

O Poder da Sensibilidade ajuda-nos a descobrir se fazemos parte desses 15 a 20% da sociedade que se pode qualificar como altamente sensível, através dos testes aqui incluídos. Ao mesmo tempo, ajuda-nos a superar os problemas e limitações associados a esta condição de modo a saber tomar decisões vitais que transcendam a nossa «zona de conforto» e enfrentar a realidade tirando partido do que uma pessoa altamente sensível pode oferecer.


Sobre o Autor

Kathrin Sohst nasceu em 1979 e tem nacionalidade alemã. No seu país, é uma reputada especialista no estudo da alta sensibilidade. É nesta condição que apoia pessoas altamente sensíveis a descobrirem o seu potencial e a alcançarem uma vida mais realizada e feliz, através da prática do aconselhamento e da partilha de informação em workshops, seminários e palestras. Em paralelo, faz campanha pela saúde mental nos locais de trabalho e escreve para revistas e instituições. Ela própria é uma pessoa altamente sensível. Quem contacta de perto com Kathrin, descobre nela uma mulher afável, solidária e de mente aberta para compreender as emoções humanas.

Vive em Wentorf, perto de Hamburgo, é casada e mãe de duas filhas.